少し間が空きましたが。。

少し時間が空いてしまいました。

体調を崩し、しばらくプールはお休みしていました。

今日から復帰です。

これからの予定(おじさん脱却)

・肩の痛みが無くなるまで動かす、筋力をつける。

・週2~3回は継続し、1㎞を必須として頑張る。すると痩せてきてしまう

・おなかがへこみ次第、服を見直す。昔のやつが入るかも。見た目を気にしてみる

もうちょっと痩せれば、既成サイズが選べ幅が広がる。

その他、自ら試してみてレビューしてみたい。

・昼ごはんプロテイン置き換えダイエット(筋肉+痩せるといいな)

今はサラダチキンとかプロテインバー、満足バーを好んで食しています。

・白髪染めリンス(使うだけで黒くなる?)

白髪が目立ち始めてきました。吉川晃司ばりに白くなれば渋いのですが、点在しており偏っているのでただのおじさんです。黒くして痩せれば若々しくなること間違いなし。

・防水のスマートウォッチ

よくカウントを間違えたり、あれ今何本目だっけとなりがちです。

勝手に距離計測してくれるウォッチに憧れています。

もう少し上手になればタイム計測や、心拍数なんかも気にしたりしてみて。

Apple WatchかGarmin Swim2で悩みます。Iphoneユーザーだし新しくアプリ入れるのもな、と思いますがみんなと同じものが好きではないので、ガーミンも気になります。

順次自分で体験してレビューしていきたいと思います。

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