久しぶりに投稿

3か月程空きました。

色々(言い訳は)ありながら、しばらく更新できませんでした。

本日やっとのことで管理画面を開き、更新しています。

日があくと遠ざけてしまい逃げ腰になっておりました。

この3か月間で、

・仕事中に客先でぎっくり腰になり、必死に運転し会社へ帰還

・家族全員今更ながらコロナ感染

・久しぶり、3年振りの海外出張

・妻転倒、腰骨骨折

まあ、色々あり遠ざかってしまいました。

でも水泳は何とか継続(2-3週間は空きましたが)

今も週2-3回は通っています。気づけば道中かなり涼しくなりましたね。

このネット社会の昨今、身バレなんてものに非常に敏感になり

筆の進まない理由の一つとしてありました。でも、数あるブログの中で

書き始めてアクセスもないこんなところ、誰が見るのだと思えばかなり気が楽に。

今後は気楽に更新することとします。

脱おじさん活動ですが

水泳始めてから、ちょいちょいiPhoneのヘルスケアアプリに手入力しているのですが

ここ数年、水泳を始めるまで85キロ位の体重が、現時点では78キロ前後です。

若干腹回りがスリムになった気がしますが、元々肩の痛みを理由に始めた水泳で

意識的に肩回りを鍛える、運動することをしておりますので、少しばかり筋肉が付いた気がします。

肩幅が出てきており、体重はそこまでは変わりません。

あまり体重を意識しすぎると良くない状態に陥った時期があったので、そこは意識せず

上半身の筋肉をつけることと、腹回り、おしり周りの引き締めを意識して生きていこうと思います。

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